廿四式長生圖

鍊氣是通過調息、行氣等方法鍛煉自身內在的精氣。《廿四式長生圖》是一本道教修養氣煉功夫的書。這是清末的一個手鈔本，作者不詳。

中國道家養生歷史悠久，博大精深其核心是中國道家內丹養生之道，其理論基礎主要為中國傳統的生命科學理論：其主旨是讓人們的生活方式「道法自然」規律生活，進而因而制之自然規律達到「樂天知命，掌握人類自身生命密碼，同時掌握宇宙天地人大自然萬物生命變化的規律」，最終讓全人類達到健康長壽、平生事業獲得成功。
--
書名：廿四式長生圖.清手鈔本
文件格式：PDF高清
文件大小：4.2M